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网络研讨会：数字健康：创造舒适、健康的上网习惯
12月5日（星期五）-下午1时
The internet doesn’t have to be overwhelming. 受丹麦hygge概念的启发——一种舒适舒适的感觉——这个网络研讨会探讨了如何为你的数字生活带来平静和平衡。 We’ll talk about setting boundaries, curating your feeds, managing screen time, and building mindful online habits that support your well-being. Whether you're feeling digital fatigue or just want to create a more peaceful online space, this session will help you find joy and ease in your everyday tech use.
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